【全4巻】ウェイトトレーニングの決定版! 完成度120%ボディを目指せ! 月刊IRONMAN MAGAZINE増刊号 IM-3

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【全4巻】ウェイトトレーニングの決定版! 完成度120%ボディを目指せ! 月刊IRONMAN MAGAZINE増刊号 IM-3:あなたがウェブ上で最高の購入体験を楽しむことを確実にするために、私たちは私たちからの注文をできるだけ簡単で便利にしました。 細かい注意点が分かって重宝しています。またサプリメントも購入したいとおもいます。 新着セール,高級な,テレビで話題【全4巻】ウェイトトレーニングの決定版! 完成度120%ボディを目指せ! 月刊IRONMAN MAGAZINE増刊号 IM-3




定価 ,500(本体価格,429)
A5判 モノクロ148ページ

この書籍は、ウェイトトレーニングを愛し、まじめに取り組んできた人たちによる長年のウェイトトレーニングの研究結果を集大成したものだ。
この本の完成のために惜しみない協力をしてくれた大勢の執筆者たちの中には、残念ながらこの世にはもういない人たちもいる。
しかし、彼らが生前に残した数々の研究成果は再びこの本の中で蘇り、私たちは彼らから改めて多くのことを教えてもらうことができるのである。
IMシリーズは全4刊にわたって発行していく予定の第二巻である。

こんな人にぜひ読んでほしい!
●ウェイトトレーニングをこれから始める人
●弱点の部位がなかなか改善されず困っている人
●もっとボディビルをよく知りたい人
●ムキムキの身体に憧れている人
●アイアンマンを愛読しているが記事をまとめて読みたいと思っていた人
● 歴代の偉大なボディビルダーたちのトレーニングを学びたい人


[目次]
第11章【脚のトレーニング】
○トム・プラッツの怪物級の脚 by David Prokop
○アーノルドの筋量と筋密度を高めるための脚のワークアウト by Arnold Schwarzenegger, as told to Gene Mozee
○パワフルスクワット by Judd Biasiotto,Ph.D.
○シェイプ、シルエット、サイズをゲット! by Gene Mozee
○カーフはこうして鍛え上げろ by Steve Holman

第12章【トレーニング・プログラム】
○スーパーセット法 by Steve Holman
○スタティック・コントラクション・トレーニング by John Little
○コンパウンド・アフターショック法 by Steve Holman
○ネガティブ・トレーニング by Eric Sternlicht
○パワーラック・トレーニング by Bill Starr

第13章【チャンピオンたちのトレーニング】
○マイク・メンツァーとトレーニングしたアーロン・ベーカー by T.C.Luoma
○ビンス・ジロンダの秘密のトレーニング法 by Gene Mozee
○ビル・パールとトレーニングしよう by Gene Mozee
○ジャン・ピエール・フックスのトレーニング by David Prokop

第14章【ボディビルディングと栄養学】
○絶食 by Barbara Rosen
○ケガベジタリアンボディビルディング by Barbara Rosen
○タンパク質 by Dave Tuttle
○甘味料について by Dave Tuttle


IMシリーズ全四巻ラインナップ
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2021年 特許登録件数・出願公開件数

9月22日(水) 更新

日本国 特許出願・特許登録 統計データ

特許ランキング

9月22日(水) 更新

特許取得件数(2021年登録分)

1位三菱電機株式会社2529件 アップ 前年 2位
2位キヤノン株式会社2394件 ダウン 前年 1位
3位トヨタ自動車株式会社1983件 アップ 前年 4位
4位パナソニックIPマネジメ..1953件 ダウン 前年 3位
5位株式会社リコー1150件 アップ 前年 6位

特許出願件数(2021年公開分)

1位キヤノン株式会社4847件 変わらず 前年 1位
2位トヨタ自動車株式会社3362件 変わらず 前年 2位
3位パナソニックIPマネジメ..2999件 変わらず 前年 3位
4位三菱電機株式会社2888件 変わらず 前年 4位
5位株式会社三共2063件 アップ 前年 8位

注目企業  - 出願件数上昇中の企業をピックアップ -

9月23日 更新

サミー株式会社

特開2021-132661 (9月13日公開)
遊技機
特開2021-132662 (9月13日公開)
弾球遊技機
特開2021-132663 (9月13日公開)
遊技機
特開2021-132664 (9月13日公開)
弾球遊技機

大学特許  - 最新の大学特許をピックアップ -

9月23日 更新

学校法人 中央大学

特開2021-139764 (9月16日公開)
解析システム及び解析方法
特開2021-140514 (9月16日公開)
移動物体検出装置、及び移動物体検出方法
特開2021-132669 (9月13日公開)
内視鏡操作支援システム及び内視鏡システム
特開2021-134199 (9月13日公開)
ヘモグロビン微粒子及び人工酸素運搬体

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再生医療等製品に関する特許戦略

2021.9.23 Thu
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